Słyszeliście o darze natury, jakim jest zielony jęczmień do picia? Nadzwyczajne właściwości, jakie posiada ta roślina biorą się głównie z tego, że zaczęto doceniać młode rośliny, które właśnie w czasie wzrostu posiadają najwięcej właściwości odżywczych. Młode rośliny do wzrostu potrzebują witamin, mikroelementów i innych związków niezbędnych do stworzenia, chociażby ziarna jęczmienia. To, co nas interesuje, to młody jęczmień, a właściwie jego źdźbła, które rosną około 200 dni, osiągają wysokość 20-25 cm, po czym zbiera się je, oczyszcza i dokładnie miele. Sproszkowany jęczmień jest sposobem na walkę z nadwagą, z anemią, ze złym samopoczuciem i wieloma uciążliwymi dolegliwościami. Roślina ta ma w sobie najwięcej ze wszystkich możliwych roślin: potasu, wapnia, magnezu, żelaza i fosforu. Zmielony jęczmień w szybki sposób przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Roślina ta jest bogata w selen chroniący nas przed wolnymi rodnikami i starością. Nazywany „zieloną krwi” ze względu na ogromną zawartość chlorofilu dający dla człowieka nowe, pełne werwy życie. Sproszkowany sok z młodego jęczmienia jest wskazany do picia dla osób zmagających się z chorobami, ale nie tylko. Jego właściwości doceniają na całym świecie, zwłaszcza aktorki i sławni ludzie. Zielona siła płynąca z natury jest już dostępna u nas, a w Polsce. Sposób użycia produktu jest bardzo prosty. Należy około 5 g proszku wsypać do szklanki z napojem (wodą, sokiem, koktajlem) i dokładnie wymieszać. Pić najlepiej dwa razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem. Mogą go stosować diabetycy. Wartość kaloryczna (energetyczna) w 100g proszku to 317 Kcal (1344 kj) jest to, zatem produkt dość nisko kaloryczny, jeśli pod uwagę weźmiemy jego znaczenie dla organizmu. Sproszkowany młody jęczmień nie leczy z nowotworu, ale idealnie wspomaga walkę z nim.

W niektórych wypadkach efekt pięknie wyglądającej skóry jest trudny do osiągnięcia. Powodem tego są blizny umiejscowione na skórze, w miejscach widocznych, które nie można w żaden sposób zasłonić. Jak zlikwidować blizny na skórze? To pytanie, które w przypadku niektórych osób jest decydujące w uzyskaniu spokoju psychicznego uzależnionego z kolei, z uzyskaniem gładkiej skóry. Co to są blizny? Ogólnie mówi się, iż są to zmiany skórne wynikające ze wcześniejszego uszkodzenia skóry właściwej, w których doszło do ubytku tej skóry i natura zastąpiła ją tkanką łączną włóknistą. Na powstałe blizny najlepiej jest od razu stosować maści, kremy lub żele zawierające odpowiednie składniki powodujące zabliźnianie się ran, niwelujące ich zabarwienie powodując rozjaśnienie blizny oraz wpływające na odbudowywanie się skóry właściwej, dzięki czemu powstały ubytek jest w mniejszym stopniu zastępowany przez włóknistą tkankę łączną. Współczesne preparaty na rozjaśnianie blizn zawierają w składzie produkty pochodzenia roślinnego – naturalnego, którym głównym składnikiem jest ekstrakt z cebuli oraz naturalne olejki (doskonałe w łagodzeniu nieestetycznych w wyglądzie rozstępów), jak też sztucznie wytworzone składniki na bazie silikonowych substancji wchodzących głęboko w skórę i pobudzającym ją do szybszej regeneracji. Doskonały preparat na blizny powoduje szybkie gojenie się zmiany skórnej oraz przywraca jej naturalny koloryt. Wspaniałe rezultaty widoczne są po stosowaniu kremu na bazie masy perłowej, komórek macierzystych z wąkrotki azjatyckiej, kwasu hialuronowego i l-argininy. Łączenie ze sobą właściwych składników daje gwarancje na zlikwidowanie blizny, jednak leczenie należy wdrożyć, jak najszybciej. Brak reakcji na powstające blizny skutkuje powstaniem bliznowców, których likwidacja jest możliwa jedynie poprzez operacje plastyczno-estetyczną.

Z całą pewnością żylaki kończyn dolnych są jedną z największych zmor wielu osób. Powstają one w wyniku poszerzania się ścianek żył powierzchniowych, które nieestetycznie skręcają się i uwypuklają, przez co są bardzo widoczne pod skórą. Przyczyn powstania żylaków należy poszukiwać w uwarunkowaniach genetycznych lub w nieprawidłowo przeprowadzanych czynnościach życiowych, do których należą min.: podnoszenie ciężkich przedmiotów, długotrwałe stanie np. w pracy wykonywanej zawodowo, nadmierny wysiłek fizyczny mający miejsce zbyt często, jak na wytrzymałość żył kończyn dolnych. Nieprawidłowe funkcjonowanie zastawek żylnych sprawia, że osoba, która ma skłonności do wystąpienia żylaków musi w miarę szybko rozpocząć działania zapobiegające żylakom. Na pierwszy plan nasuwa się wyeliminowanie źródła – przyczyny powstania żylaków. Następnie warto wprowadzić leczenie zachowawcze. Są to zwykle czynności mające na celu przyspieszenie i ulepszenie krążenia krwi w żyłach kończyn dolnych. Należą do nich: podnoszenie nóg powyżej linii miednicy, ćwiczenia odprężające nogi, łagodne masaże nóg przeprowadzane w określony sposób i w odpowiednim kierunku. Zapobiegawczo należy również nosić pończochy lub opaski uciskowe. Ogromny wpływ na powstanie żylaków kończyn dolnych jest nadwaga. Nadmierne obciążenie nóg poprzez zbyt dużą, jak dla danej osoby masę ciała może spowodować znaczne powiększenia żył. Podobnie jest w przypadku noszenia obcisłych skarpetek, zbyt obciskających butów w miejscu znajdowania się cholewki czy nadmiernie obcisłych spodni. W przypadku pojawienia się żylaków w pierwszych etapach ich leczenia stosuje się środki farmakologiczne działające na ścianki żył uszczelniająco i obkurczająco. W poważnych przypadkach zalecane jest laserowe leczenie żylaków kończyn dolnych.

Ciąża jest dla każdej kobiety czasem szczególnym. Dbałość o zdrowie swoje i jeszcze nienarodzonego dziecka jest dla kobiety priorytetem, dlatego wiele rzeczy zbiegają na drugi plan w myśl zasady: „wszystko dla dobra dziecka”. Jednym z pytań, nad którym zastanawia się kobieta ciężarna jest: Czy można podróżować w czasie ciąży? Odpowiedź na to zagadnienie uzależniona jest od tego, jak przebiega ciąża. Jeśli jej przebieg zachodzi bez powikłań, to ciężarna zdecydowanie może pojechać w podróż. Trasę podróży warto wcześniej zaplanować, aby ominąć ewentualne roboty drogowe i inne utrudnienia wydłużające czas podróży. Warto też sprawdzić stan dróg, którymi zamierzamy podróżować. Wyboiste drogi to norma w polskiej rzeczywistości, a dla kobiety ciężarnej są one, jak najbardziej niewskazane. Mogą nasilić wymioty i wywołać u płodu niepokój. Planując podróż trzeba wziąć pod uwagę naczelną rzecz, jaką jest bezpieczeństwo. W zależności, jakim autem będziecie się poruszać, trzeba przewidzieć, iż w nieprzewidzianych sytuacjach może otworzyć się poduszka powietrzna zagrażająca dla dziecka. Zaleca się też (pomimo umożliwienia przez polskie prawo niezapinania pasów bezpieczeństwa przez kobiety ciężarne) zapinać pasy bezpieczeństwa. Niejednokrotnie to one zabezpieczyły człowieka przez uderzeniem i uratowały mu życie. Kobieta ciężarna w podróży powinna zaopatrzyć się w profesjonalny adapter do pasów umożliwiający przełożenie przez brzuch pasów bezpieczeństwa. W czasie podróży należy przybrać właściwą pozycje: plecy wyprostowane, dolny odcinek kręgosłupa oparty np. na poduszce. Temperatura w samochodzie dostosowana do upodobań kobiety. W przypadku korzystania z klimatyzacji samochodowej jej nawiew nie kierujemy bezpośrednio na człowieka. Sprzyja to przewianiu oraz kieruje bezpośrednio na kobietę roztocza znajdujące się w klimatyzatorze. Zaplanowana podróż kobiety ciężarnej to zwiększenie bezpieczeństwa i komfortu zarówno dla ciężarnej, jak i jej dziecka.

W życiu każdego człowieka zdarzają się chwilę, kiedy niezbędne jest tzw. doładowanie organizmu w siłę i witalność. W takich sytuacjach najczęściej posiłkujemy się kawą lub wybieramy ze sklepowych półek dowolny energizer. Tymczasem naturalne dopalacze to obszerna grupa produktów spożywczych działających bardziej pobudzająco na organizm, aniżeli czarna kawa bez mleka. Niezwykle cenną rośliną jest zielna herbata. Zawarte w niej wartościowe surowce działają pobudzająco i orzeźwiająco. W filiżance zielonej herbaty znajdziemy: teaninę, teofilinę, pochodne ksantyny i oczywiści kofeinę. Pobudzająca moc zielonej herbaty jest długotrwała, a dodatkowo picie napoju odmładza i rozjaśnia myśli pogłębiając sprawność intelektualną człowieka. Natychmiastowym zastrzykiem energii jest spożycie owocu guarany lub przynajmniej wypicie soku z tego egzotycznego owocu. Zawarta w niej tanina, ksantyna, teobromina oraz kofeinę w stężeniu 5 %, jako naturalny dopalacz plasuje się na pierwszym miejscu w rankingu. Efekt tzw. „doładowania sił” utrzymuje się w organizmie przez około 6 godz. Owoc dodatkowo stymuluje mózg do większej pracy, poprawia pamięć i koncentrację. Jest niezastąpiony w regeneracji, w stanach częstego zdenerwowania. Idealnym sposobem na ożywienie ciała i ducha jest picie herbaty z ostrokrzewu paragwajskiego. Produkt ten znany jest nazwą: yerba mate (herba mate) i spożywa się go w formie naparu. Zawartość wielu cennym składników takich jak: witamina A, B1, B2, C, żelazo, magnez, wapń i potas sprawia, że pomimo cierpkiego smaku, herbata jest powszechnie lubiana i ceniona. Nieocenionym w poprawie koncentracji, usuwaniu zmęczenia, regulowaniu poziomu cukru, szybszej regeneracji po wysiłku fizycznym jest korzeń żeń–szenia. Naturalne dopalacze to wspaniały sposób na dodanie sobie energii, nie stosując niedozwolonych produktów. Aplikując je systematycznie dla organizmu będziemy sprawniejsi umysłowo i fizycznie.

Wiosna 2014r zbliża się dużymi krokami, dlatego już dziś zadbaj o figurę i wygląd skóry. Swoją wiosenną metamorfozę zaczynamy od wprowadzenia lekkiej diety i systematycznych ćwiczeń. Należy je dostosować do kondycji fizycznej zaczynając, zatem od ćwiczeń mniej wymagających, a po tygodniu przechodząc w ćwiczenia wytrzymałościowe i rzeźbiące sylwetkę. Aktualnie cała Polska popiera nurt: ćwicz z Ewą Chodakowską lub ćwiczenia z Mel B. Nadchodząca wiosna narzuca nowe trendy w stylizacji fryzur, makijażu, jak i w ubiorze. Modne fryzury Wiosna 2014 to w równiej części włosy długie, jak i krótkie. Fryzury długie powinny posiadać długą grzywkę figlarnie zaakcentowaną lub upiętą wraz z całością ku górze. Krótkie włosy to zupełny nieład artystyczny, czyli fryzury rozwichrzone, podkreślające jednak kobiecość. Tegorocznym hitem jest przedziałek na jednej stronie umiejscowiony niezbyt wysoko nad jednym uchem. Taki sposób czesania poleca się zarówno we włosach długich, jak i krótkich. Całą moc kobiecości podkreśla w trendach na Wiosnę 2014 perfekcyjnie wykonany makijaż. Kolorami dominującymi są jaskrawe barwy, a zwłaszcza kolor pomarańczowy, który już okrzyknięty został przez stylistów wiosennym hitem 2014. Kolor ten ma królować zarówno na ustach(w postaci pomadek, szminek), jak i na powiekach (w postaci cieni). Osobom o cerze delikatnej i jasnej poleca się używanie w makijażu pastelowego różu. Wiosenny makijaż 2014 podkreśla mocno oczy, dlatego ceni się mocy smoky eye, w którym kobieta wygląda niezwykle uwodzicielsko. Hitem w pielęgnacji skóry twarzy są olejki do twarzy regenerujące skórę twarzy, nawilżające ją, a jednocześnie niezapychające porów. Wiosna tuż, tuż! Przygotuj się na nią!

Usta dla kobiety to bardzo znaczący element kobiecego ciała. Każda z Pań chciałaby mieć je piękne, co oznacza między innymi to, że powinny one być pełne. Nie zawsze Matka Natura obdarzyła kobietę pełnymi ustami, dlatego osiągnąć ten cel można na różny sposób. Pomijając operacje plastyczne i wstrzykiwanie sobie botoksu, pełniejsze usta osiągniemy chociażby dzięki odpowiedniemu makijażowi. W tym celu należy dopasować kolor konturówki do ust, do koloru szminki i tak obrysować kontur ust, aby wychodził nieco za linie brzegową warg. Barwa konturówki do ust powinna być w takim samym odcieniu, co kolor szminki. Subtelny, acz wyrazisty makijaż sprawi, że usta staną się kuszące. Pomadkę najlepiej jest nakładać małym pędzelkiem. Pozwala on na bardziej drobiazgowe nałożenie produktu. Używany kolor pomadki odgrywa w optycznym powiększaniu ust dużą rolę. Kobietom o wąskich ustach nie poleca się pomadek ciemnych, a jedynie te jasne, na które dodatkowo aplikuje się błyszczyki do ust. Wypełnia on dodatkowo usta i „wyostrza” ich blask. Bezbarwny błyszczyk na wąskie usta nakłada się na środku dolnej i górnej wargi. W przypadku kobiet o ustach wąskich nie nakłada się błyszczyku na całe usta! Kobiety o pełniejszych wargach mogą używać błyszczyki na całej ich powierzchni. Wspaniałym trikiem powiększającym usta jest zaopatrzenie się w szminkę powiększającą usta. Jej nałożenie wywołuje miłe mrowienie ust. Jest to efekt zawartych w szmince preparatów sprawiających, iż usta lekko nabrzmiewają. Podstawą pięknych ust jest ich zdrowy wygląd, Nie można, zatem dopuścić od mało efektownych wykwitów np. opryszczki czy do ust spierzchniętych i zbyt suchych. W przypadku opryszczki trzeba niemal natychmiast zaaplikować na miejsce zmienione dostępne w aptekach środki medyczne oparte przeważnie na acyklowirze – związku zwalczającym wirus Herpes Simplex.
Paznokcie hybrydowe stały się w ostatnim czasie nową modą i wielkim hitem. Co takiego różni ten sposób zdobienia paznokci od innych? Przede wszystkim do zrobienia paznokci hybrydowych nie używa się żadnego innego paznokcia, jak tylko tego, który posiada osoba chcąca posiadać tzw. hybrydy. Nie można go, zatem porównać do popularnych tipsów. Manicure hybrydowy polega na wykorzystaniu naturalnego paznokcia, który po uprzednim właściwym przygotowaniu, poddaje się kilku procesom. Efektem końcowym są paznokcie o fantazyjnym wyglądzie i połysku. Przygotowanie paznokci do manicure hybrydowego rozpoczyna się lekkim zmatowieniem warstwy wierzchniej paznokcia. Ma to na celu odtłuszczenie warstwy paznokcia i nadanie mu porowatości, aby baza, którą nakłada się w pierwszej kolejności lepiej przywarła do paznokcia. Czynność ta również odpyla paznokieć. Po nałożeniu bazy utwardza się ją lampą UV, trwa to ok. 2 min. Na to nakłada się lakier – jego pierwszą warstwę i ponownie utwardza przez ok. 2 – 3 min pod lampą UV. Długość czasu, kiedy paznokcie są utwardzane promieniami UV od koloru lakieru. Jaśniejsze utwardza się krócej – ciemniejsze, dłużej. Po utwardzeniu pierwszej warstwy maluje się warstwę drugą i ponownie utwardza. Jeśli wymaga tego kolor lakieru trzeba położyć jego warstwę trzecią. Na koniec rozprowadza się nabłyszczacz i ponownie utwardza przez 2 min. A przypadku zbyt dużej ilości naniesionego nabłyszcza zmywa się go zmywaczem z acetonem. Aceton jest głównym produktem używanym do zmywania lakierów i nabłyszczacza stosowanym w manicure hybrydowym. Trwałość paznokci szacuję się na ok. 30 dni. Po tym czasie należy go zmyć (również) acetonem. W manicure hybrydowym nie ma możliwości ponownego wypełniania paznokci.

Na rynku kosmetycznym pojawiają się coraz to bardziej innowacyjne produkty kosmetyczne dostosowane do potrzeb współczesnych kobiet i mężczyzn. Kosmetyki te mają za zadanie polepszyć wygląd skóry, nadać jej jedwabistej gładkości i świetlistego wyglądu. Aktualnie na topie są produkty na bazie naturalnych składników, tzw. kosmetyki mineralne. My zajmiemy się jednym z tych produktów – pudrami mineralnymi. Jest to specyficzna grupa produktów zawierająca w składzie wyłącznie naturalne składniki, a zwłaszcza minerały. W skład pudrów mineralnych wchodzą: glinka biała, zielona, krzem oraz składniki naturalne, które leczą skórę z trądziku, obkurczają pory. Cenną zaletą pudrów mineralnych jest to, iż po nałożeniu ich delikatnie wtapiają się w skórę, nie tworząc przy tym uczucia sztywnej maski, na które tak narzekają kobiety. Pudry mineralne zwłaszcza permanentne dostosowują się do karnacji cery lub do położonego wcześniej na skórze podkładu. Jest to doskonały produkt kosmetyczny dla osób z problemami skóry. Puder mineralny składa się z proszkowanych minerałów oraz naturalnych pigmentów, dlatego mogą stosować go osoby ze skórą wrażliwą, a nawet alergiczna, (jeśli alergia nie dotyczy minerałów). Produkty te nie zapychają porów skórnych, a jedynie idealnie je maskują poprzez płytkie ich wypełnienie. Specyfiki te nakłada się specjalnym pędzlem do pudru. Ogólnie preferowany i polecany przez większość specjalistów jest puder Hokuro H50. Jest on płasko ściętym pędzlem wykonanym z naturalnego włosia. Kształt ten pozwala nałożyć puder mineralny owalnymi ruchami na skórę twarzy. Produkt długo matuje skórę i utrzymuje jej świeżość. Należy do odkryć tego roku, dlatego warto go posiadać. Na rynku pojawiły się również kosmetyki mineralne takie jak: cienie do powiek, pomadki, pigmenty do pomadek, tusze do rzęs. Przy zakupie towary należy zwracać uwagę, czy w składzie kosmetyku jest, co najmniej 95% minerałów. Wszystkie podróbki odkładajmy na półki.

Strona 1 z 13

Skomentowano:

............................................................................. najlepsze herbaty diety ćwiczenia kuracje ”dobry ”komfort